Na maioria das vezes eu como por ansiedade, compulsividade! Isso me irrita muito, eu estou comendo demais! To almoçando em pouca quantidade, mas a tarde, eu penso: ''Ah, comi pouco hoje no almoço, não faz mal comer pipoca, amendoim, salgadinho, chocolate a tarde... afinal, eu não vou engordar por causa disso''
Bom esse era meu pensamento na segunda, terça feira. Mas todos esses dias eu comi feito uma porca, e miei.. Sempre sem controle ! E hoje ( quinta ) fui na farmácia me pesar, pensei que estivesse emagrecido, pelo menos 100 gramas, sei la... Mas...3 quilos a mais.. Ganhei 3kgs EM UMA SEMANA! ORCA ! NOJENTA ! Eu me odeio tanto! Agora vou ficar 3 dias sem comer(só agua) pra compensar. Bjssss
quinta-feira, 8 de setembro de 2011
LIXO!!!!!!!!!!!! é, essa sou eu
Ninguem lê isso, entao é ate bom que ai eu posso desabafar........... to precisando escrever pra desabafar, to PRECISANDO ESCREVER COMO EU SOU RIDÍCULA, COMO
EU SOU UM LIXO, que só come lixo e vomita lixo.
precisando escrever isso, por pra fora vomitando e por pra fora escrevendo, como eu me odeio, como eu sou um lixo, como eu sempre fui um lixo!!!!!! é horrivel fingir todos os dias que estou bem, em casa, na escola, qualquer lugar... sempre sorrindo, sempre sendo simpatica com todos, nunca irei mostrar que estou mal, que sou fraca.. Mas aqui, nesses espaços, unico lugar que posso desabafar como eu me odeio, como os capetinhas que me chamavam de gorda na terceira serie acabaram comigo... e é isso, essas vozes nunca vao sair da minha cabeça, eu entendo que sou gorda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! fracassada!
Eu como, como... me olho no espelho e me sinto uma orca gorda, que nojo de mim!
todos os dias é assim:
Ou eu nao como nada e bebo apenas agua, ouuu eu como meia maçã no almoço, meia maçã no jantar, ouuu eu como tudo, tudo, tudo o que eu vejo pela frente e vomito, e como dnv e vomito o dia inteiro comendo e vomitando... ou.... nao como nada o dia todo..... dia a dia, nada muda, nao consigo ter controle, eu tento e nao consigo, é mais forte que eu, essa voz na minha cabeça que me pertuba e me diz para não comer, e que se eu comer um não será so um, será vários, e entao terei que vomitar. Nunca é uma fatia de pizza, é sempre três, e ai vomito, como um chocolate e vomito de novo. eu simplesmente nao consigo ter controle, nao consigo ser normal, nao consigo ficar bem, mas sou expert em fingir que estou bem ;) mas to morrendo por dentro, to com amigdalite de novo, e ta dificil vomitar assim
e essas dores de estomago só aumentam! Nao sei o que fazer
NOJENTA, FRACASSADA, INUTIL, nao tem como me definir, que vontade de quebrar a balança, o espelho, vontade de tirar toda a comida do mundo, vontade de morrer, dar um fim nisso tudo, e poder voar, longe disso tudo, ser feliz, ser LEVE!!!!
EU SOU UM LIXO, que só come lixo e vomita lixo.
precisando escrever isso, por pra fora vomitando e por pra fora escrevendo, como eu me odeio, como eu sou um lixo, como eu sempre fui um lixo!!!!!! é horrivel fingir todos os dias que estou bem, em casa, na escola, qualquer lugar... sempre sorrindo, sempre sendo simpatica com todos, nunca irei mostrar que estou mal, que sou fraca.. Mas aqui, nesses espaços, unico lugar que posso desabafar como eu me odeio, como os capetinhas que me chamavam de gorda na terceira serie acabaram comigo... e é isso, essas vozes nunca vao sair da minha cabeça, eu entendo que sou gorda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! fracassada!
Eu como, como... me olho no espelho e me sinto uma orca gorda, que nojo de mim!
todos os dias é assim:
Ou eu nao como nada e bebo apenas agua, ouuu eu como meia maçã no almoço, meia maçã no jantar, ouuu eu como tudo, tudo, tudo o que eu vejo pela frente e vomito, e como dnv e vomito o dia inteiro comendo e vomitando... ou.... nao como nada o dia todo..... dia a dia, nada muda, nao consigo ter controle, eu tento e nao consigo, é mais forte que eu, essa voz na minha cabeça que me pertuba e me diz para não comer, e que se eu comer um não será so um, será vários, e entao terei que vomitar. Nunca é uma fatia de pizza, é sempre três, e ai vomito, como um chocolate e vomito de novo. eu simplesmente nao consigo ter controle, nao consigo ser normal, nao consigo ficar bem, mas sou expert em fingir que estou bem ;) mas to morrendo por dentro, to com amigdalite de novo, e ta dificil vomitar assim
e essas dores de estomago só aumentam! Nao sei o que fazer
NOJENTA, FRACASSADA, INUTIL, nao tem como me definir, que vontade de quebrar a balança, o espelho, vontade de tirar toda a comida do mundo, vontade de morrer, dar um fim nisso tudo, e poder voar, longe disso tudo, ser feliz, ser LEVE!!!!
Tristeza! Engordei!!! COMPULSÃO!!! :(
Oi florzinhas! Meu dia foi péssimo! :(
Ontem( 07/09 ) enrolei meus pais e não almocei.. mas acabei comendo maçã e um chá verde. Mais tarde comi amendoim japonês(eu sei, engorda, tem muita gordura, faz mal, tem muito sal, é MUITO calórico =/) e pipoca.
Ai fui na cozinha, peguei um torrone(80g, tem em média 324 calorias), fui pra cama, deitei, me senti muito culpada, nao conseguia dormir... muita culpa.. ai levantei, vomitei, tomei 8 laxantes e voltei a dormir
passei a madrugada indo ao banheiro, quase nao dormi.
Acordei 12:30, o almoço tava pronto e a minha mãe pediu pra mim comer. Comi um prato de macarrão com molho e frango assado. Quer dizer, acabei comendo outro prato depois. No total 2 pratos :/
uns 5 minutos depois me deu uma vontade louca de comer doce, e como não tinha chocolate em casa comi 2 pés de moleque...( Que horror ! ) continuei com vontade de doce... Nao vomitei porque queria comer mais...
Depois comi 2 potes de sorvete crocante! Mais tarde, lá pelas 16:00 minha irmãzinha inventou de ir ao supermercado. Acabei indo junto, comprei doces, comi 2 tortuguitas(cada uma tem 95 calorias), cheguei em casa e comi 1 barrinha de cereal de frutas vermelhas com chocolate, 70 calorias. Depois tomei 200ml de vitamina de frutas(Equivale a uma maçã, uma banana, um mamão e uma pera '-'). passei muito tempo no banheiro vomitando, mas acho que nao saiu tudo... INUTIL!!!!
Uma hora depois,lá pelas 19h me deu vontade de comer, e comi mais 2 barrinhas de cereais!! Sai com o meu pai, fui na farmácia e me pesei! Tô com 47, 600... quarenta e SETE, e 600 GRAMAS! QUE NOJO!!!!! GORDA, NOJENTA, INUTIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! FRACASSADA, meu deus que ódio!!!!!!! Quando cheguei em casa vim pro computador e não sai daqui até agora.
Minha mãe fez hot dog mas eu me recusei a comer, ela insistiu pra mim jantar. Mas nao aguentava mais, se comesse ia querer vomitar, e meu estômago ja tava doendo muito, e minha garganta rasgando, mas mesmo assim não resisti e comi Goiabada com queijo branco, e depois um bombom da cacau show. Miei, miei, miei, miei sangue... minha garganta ta rasgando e so de levantar meu estômago volta a doer. Vadia, inutil, fracassada, eu sou um milhão de fracasso em uma pessoa só.
Borboletas me ajudem!! Preciso de força =/
Ontem( 07/09 ) enrolei meus pais e não almocei.. mas acabei comendo maçã e um chá verde. Mais tarde comi amendoim japonês(eu sei, engorda, tem muita gordura, faz mal, tem muito sal, é MUITO calórico =/) e pipoca.
Ai fui na cozinha, peguei um torrone(80g, tem em média 324 calorias), fui pra cama, deitei, me senti muito culpada, nao conseguia dormir... muita culpa.. ai levantei, vomitei, tomei 8 laxantes e voltei a dormir
passei a madrugada indo ao banheiro, quase nao dormi.
Acordei 12:30, o almoço tava pronto e a minha mãe pediu pra mim comer. Comi um prato de macarrão com molho e frango assado. Quer dizer, acabei comendo outro prato depois. No total 2 pratos :/
uns 5 minutos depois me deu uma vontade louca de comer doce, e como não tinha chocolate em casa comi 2 pés de moleque...( Que horror ! ) continuei com vontade de doce... Nao vomitei porque queria comer mais...
Depois comi 2 potes de sorvete crocante! Mais tarde, lá pelas 16:00 minha irmãzinha inventou de ir ao supermercado. Acabei indo junto, comprei doces, comi 2 tortuguitas(cada uma tem 95 calorias), cheguei em casa e comi 1 barrinha de cereal de frutas vermelhas com chocolate, 70 calorias. Depois tomei 200ml de vitamina de frutas(Equivale a uma maçã, uma banana, um mamão e uma pera '-'). passei muito tempo no banheiro vomitando, mas acho que nao saiu tudo... INUTIL!!!!
Uma hora depois,lá pelas 19h me deu vontade de comer, e comi mais 2 barrinhas de cereais!! Sai com o meu pai, fui na farmácia e me pesei! Tô com 47, 600... quarenta e SETE, e 600 GRAMAS! QUE NOJO!!!!! GORDA, NOJENTA, INUTIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! FRACASSADA, meu deus que ódio!!!!!!! Quando cheguei em casa vim pro computador e não sai daqui até agora.
Minha mãe fez hot dog mas eu me recusei a comer, ela insistiu pra mim jantar. Mas nao aguentava mais, se comesse ia querer vomitar, e meu estômago ja tava doendo muito, e minha garganta rasgando, mas mesmo assim não resisti e comi Goiabada com queijo branco, e depois um bombom da cacau show. Miei, miei, miei, miei sangue... minha garganta ta rasgando e so de levantar meu estômago volta a doer. Vadia, inutil, fracassada, eu sou um milhão de fracasso em uma pessoa só.
Borboletas me ajudem!! Preciso de força =/
quarta-feira, 7 de setembro de 2011
Bolacha água e sal
Olá borboletas!
vii na comu de ana/ mia do orkut..
CAFÉ DA MANHÃ: 5 BOLACHAS AGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
ALMOÇO: 7 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
LANCHE DA TARDE: UMA MAÇÃ PEQUENA
JANTAR: 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL + SALADA ALFACE A VONTADE
CEIA: 3 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
CALORIAS = 20 BOLACHAS = 315 CALORIAS
(opte pela da Bauducco light : 7 BOLACHAS IGUAL A 106 CALORIAS)
MAÇÃ = 60 CALORIAS
ALFACE = 15 CALORIAS A CADA 100 GRAMAS
Perde em torno de 1 kilo por dia, ou mais.
Acho que vou fazer essa dieta, mas aqui em casa é beeeem difícil seguir dietas direitinho por causas dos meus pais! Mas vou tentar, e depois conto pra vocês se deu mesmo resultado!
Beeeeijos
vii na comu de ana/ mia do orkut..
CAFÉ DA MANHÃ: 5 BOLACHAS AGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
ALMOÇO: 7 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
LANCHE DA TARDE: UMA MAÇÃ PEQUENA
JANTAR: 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL + SALADA ALFACE A VONTADE
CEIA: 3 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE
CALORIAS = 20 BOLACHAS = 315 CALORIAS
(opte pela da Bauducco light : 7 BOLACHAS IGUAL A 106 CALORIAS)
MAÇÃ = 60 CALORIAS
ALFACE = 15 CALORIAS A CADA 100 GRAMAS
Perde em torno de 1 kilo por dia, ou mais.
Acho que vou fazer essa dieta, mas aqui em casa é beeeem difícil seguir dietas direitinho por causas dos meus pais! Mas vou tentar, e depois conto pra vocês se deu mesmo resultado!
Beeeeijos
Fracassada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Acordei 06h00 - nao comi nada, e fui pra escola, porque prometi a mim mesma que nao ia comer 12h00 - cheguei em casa, tava com muita fome.... bebi uns 2 litros de agua, perdi a fome, mais pensei: Ahh, tem muito doce aqui em casa, nao fazz mal comer um pouquinho.. Ai comi um potinho de 200gramas de amendoim japones(meu vicio), e depois comi mais 2 potinhos... (No total 600gramas, 3 potinhos). 14h- Não almocei porque achei macarrao uma coisa muito calórica.... entao fingi ter almoçado e prometi a mim mesma que nao ia mais comer nada no fim do dia!!! 15h- nao me controlei, comi 1 chocolate snickers. 16h30 fui no shopping com meus pais, comi um TOP SUNDAE DE CHOCOLATE!!gigante...(acho que tem umas 500 calorias!!!), aí dps, mesmo sem fome, pensei: Ah,eu já comi muita besteira hoje, se eu comer mais, não vai fazer diferença(Se eu já comecei a comer besteiras, o que tem comer mais um pouquinho?) Ai fui na loja americanas, comi 2 tortuguitas, 2 chocolates snickers, 1 nescau ball, 1 chocolate leite moça... (é serio isso gente, eu comi tudo isso me sentindo cheia, mesmo sem fome, comi só porque fiquei pensando:Eu amo chocolate. nao posso recusar o que mais amo.) Ai umas 17h meus pais tavam com fome, estão fomos num lugar e eles comeram pão de queijo e café, e a minha irmã comeu cookie de chocolate. Então eu comi 1 pão de queijo, 1 cappuccino de chocolate, 1 cookie(porque fiquei com vontade olhando minha irma...) Ok.... depois disso, sai com meus pais... Umas 18h30 minha irma tava comendo baconzitos, nao resisti e comi tambem!!! e agora 22h, meu pai falou: A pizza chegou, vem jantar! Ai eu falei: nao to com fome, vou tomar chá verde com bolacha água e sal! meu pai: ok. ai depois de 5 min, eu vi eles comendo entao deu vontade, e ai comi 2 pedaços de pizza de frango com catupiry.comi tudo isso hoje, mas so vomitei umas 3 vezes, da terceira vez que fui ao banheiro meu pai perguntou pq tava indo tanto... medo de alguem aqui em casa perceber, entao nao fui mais vomitar e continuei comendo, tendo essa compulsão maldita... agora vou tomar uns 8 laxantes e ficar sem dormir pra passar a madrugada indo ao banheiro.. e ficarei 3 dias sem comer... vou postar esse texto no yahoo pra ver se alguem pode me dizer o que fazer pois nao aguento mais, 5 meses ja vivendo assim, ate quando??? sei que preciso de ajuda mas ao mesmo tempo nao quero, nao acho que precise tanto, nao sei. as vezes parece que ta tudo bem, eu sempre falo que to bem. mas nao to!
dieta
oiii gente... vi essa no orkut( na comunidade Meu diário anna e mia) promete perder 2kg em 2 dias...
Bom, vamos ver se funciona mesmo.
Café da manha : 2 ovos cozidos e uma banana
Almoço : 1 tomate,salada de alface e 2 fatias de peito de peru
Lanche da tarde :1 maça ou uma barrinha
Jantar : salada e Lanche com 2 fatias de pão de forma light (indico nutrela q tem 35 kcal fatia) e queijo Derretido
ceia : 1 iogurte ou um copo de leite desnatado com canela e adoçante.
Beber 10 copos de água por dia.
->Café preto a vontade.
->Trident á vontade.
->Sucos light a vontade.
->pode substituir o peito de peru por 1 polenguinho.
Bom, vamos ver se funciona mesmo.
Café da manha : 2 ovos cozidos e uma banana
Almoço : 1 tomate,salada de alface e 2 fatias de peito de peru
Lanche da tarde :1 maça ou uma barrinha
Jantar : salada e Lanche com 2 fatias de pão de forma light (indico nutrela q tem 35 kcal fatia) e queijo Derretido
ceia : 1 iogurte ou um copo de leite desnatado com canela e adoçante.
Beber 10 copos de água por dia.
->Café preto a vontade.
->Trident á vontade.
->Sucos light a vontade.
->pode substituir o peito de peru por 1 polenguinho.
sábado, 3 de setembro de 2011
Começando esse blog só pra desabafar oq ta guardado há muito tempo...
(Sammy é nome fictício...)
tenho 13 anos, sou de sp, odeio tudo em mim e sempre fui GOOOOOOOOOOORRRDA!!! 60 kg, 50 kg, 45 kg, nao importa, to sempre gorda, to sempre nojenta, inutil, fracassada, desprezivel, orca, vadia que so sabe comer e vomitar, comer e vomitar, que nao presta pra nada, inutil, ORCA!!!!!!! gorda!!!!!!!!!!! eu nao aguento mais ser obesa, preciso por um fim nisso! Cansei disso tudo, não quero continuar sendo gooorrda! Criei esse blog para desabafar meus dias de compulsão( que são MUITOS!), e para conhecer novas dietas etc. talvez eu nao entre tanto aqui, costumo entrar mais no orkut mesmo, ainda bem que la ta abandonado né kkk, como nao tem mais ninguem, so tem perfis falsos agora, e muita ana e mia..Bom, é MUITO dificil fazer dieta aqui em casa... toda semana meus pais compram guloseimas, vários doces, salgadinhos pra mim. Pedem pizzas duas vezes por semana, esfiha duas vezes por semana...hot dog toda quarta, as vezes mc donalds, pelo menos 2 vezes no mes tem mc donalds.
(NADA CONTRA OBESOS, APENAS CONTRA MIM!!! NADA CONTRA PESSOAS FEIAS, APENAS CONTRA MIM!!!!!!!!!!!!!!)
e como sou uma obesa nojenta eu como como como como como de novo e vomito e como e vomito, enfim, minha vida é assim, mas to cansada disso, tudo q queria é ser feliz e conseguir seguir uma reeducaçao alimentar, mas eu nao consigo mais viver sem vomitar, é um habito q tenho faz uns 5 meses, e no dia que eu superar isso, e parar com tudo isso, aí sim vou ser feliz!!!!! e magra!!!!!!!!!
(Sammy é nome fictício...)
tenho 13 anos, sou de sp, odeio tudo em mim e sempre fui GOOOOOOOOOOORRRDA!!! 60 kg, 50 kg, 45 kg, nao importa, to sempre gorda, to sempre nojenta, inutil, fracassada, desprezivel, orca, vadia que so sabe comer e vomitar, comer e vomitar, que nao presta pra nada, inutil, ORCA!!!!!!! gorda!!!!!!!!!!! eu nao aguento mais ser obesa, preciso por um fim nisso! Cansei disso tudo, não quero continuar sendo gooorrda! Criei esse blog para desabafar meus dias de compulsão( que são MUITOS!), e para conhecer novas dietas etc. talvez eu nao entre tanto aqui, costumo entrar mais no orkut mesmo, ainda bem que la ta abandonado né kkk, como nao tem mais ninguem, so tem perfis falsos agora, e muita ana e mia..Bom, é MUITO dificil fazer dieta aqui em casa... toda semana meus pais compram guloseimas, vários doces, salgadinhos pra mim. Pedem pizzas duas vezes por semana, esfiha duas vezes por semana...hot dog toda quarta, as vezes mc donalds, pelo menos 2 vezes no mes tem mc donalds.
(NADA CONTRA OBESOS, APENAS CONTRA MIM!!! NADA CONTRA PESSOAS FEIAS, APENAS CONTRA MIM!!!!!!!!!!!!!!)
e como sou uma obesa nojenta eu como como como como como de novo e vomito e como e vomito, enfim, minha vida é assim, mas to cansada disso, tudo q queria é ser feliz e conseguir seguir uma reeducaçao alimentar, mas eu nao consigo mais viver sem vomitar, é um habito q tenho faz uns 5 meses, e no dia que eu superar isso, e parar com tudo isso, aí sim vou ser feliz!!!!! e magra!!!!!!!!!
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